Anima Filanda- 20 Luglio 2018 – Man.tra

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ANIMA FILANDA
Kutir ASD e l’associazione Filanda salutano i vacanzieri con l’ultimo evento del Venerdì.

 

Il terzo venerdì del mese: Mantra.

A cura di Massimo Sarti

Il terzo venerdì del mese sarà dedicato ai MANTRA, potere della trasformazione della mente:
per praticanti di yoga, di meditazione e ricercatori spirituali.
Grazie alla pratica di asana e pranayama, con brevi sequenze di riscaldamento ci prepareremo a rimanere seduti e fermi per diversi minuti. Ascolteremo frammenti audio che ispireranno il nostro lavoro e ci saranno riferimenti per pronuncia e cadenza di recitazione. Capiremo assieme cosa sono i mantra, la loro storia e come si recitano.

Chiuderemo l’incontro con pratiche di recitazione.

Venite con abiti comodi, chiari e in fibre naturali.