Arte della sequenza

 

Arte della Sequenza VI edizione – 2018/2019

UN METODO DI APPRENDIMENTO CREATIVO DELL’HATHA YOGA

Vuoi diventare compositore della tua sequenza yoga?
Vuoi diventare insegnante di yoga?

Ecco un percorso pratico-didattico per impossessarsi dei principi dell’Hatha Yoga contemporaneo nella sua declinazione Akhanda, in linea diretta con le sponde Himalayane del Gange.

Kutir ASD è sede italiana privilegiata di Akhanda Yoga, lo stile Hatha Yoga contemporaneo elaborato da Yogrishi Vishvketu, yogi di fama internazionale che forma insegnanti dal 2004 e che spesso ci fa dono della sua presenza.

La formazione si completa attraverso due anni didattici. La partecipazione al primo anno di corso è aperta ad ogni allievo. La partecipazione al primo anno di corso è condizione obbligatoria per la partecipazione al secondo.

1° ANNO: ARTE DELLA SEQUENZA-fondamenti di Hatha Yoga

L’allievo esperimenta attraverso questo approfondimento la trasformazione che parte da “io conosco lo Yoga” e giunge a “io sono Yoga”. Attraverso l’acquisizione teorica dei principi etici, filosofici, anatomici e terapeutici dell’Hatha Yoga e soprattutto attraverso la pratica, l’allievo prenderà Coscienza di se fino a elaborare autonomamente le proprie sequenze giornaliere.

Tessera associativa annuale  a Kutir ASD
100 ORE di lezione frontale, distribuite su 12 appuntamenti mensili
120 ORE di pratica Yogica, distribuiti su appuntamenti bisettimanali per la durata complessiva di 1 anno

* in caso di necessità la pratica potrà essere sostituita con la guida Akhanda Online

Materiale didattico: Dispensa ARTE DELLA SEQUENZA, Jal neti, Mala.

In previsione della certificazione per l’insegnamento a conclusione del 1°anno didattico, verrà somministrato un test pratico-teorico che accerti la possibilità di accedere al 2° anno.

CORPO DOCENTI

PROGRAMMA:

  • Origine storico-culturali dello yoga
  • Cos’è l’Hatha Yoga; Introduzione ad Arte della Sequenza
  • Lo Yoga Sutra di Patanjali, la filosofia Ashtanga, o delle otto membra.
  • La Pratica Yoga secondo Arte della Sequenza
  • Studio delle Asana, benefici e controindicazioni
  • Arte Della Sequenza 1: principi base e studio delle Asana Base Surya Namaskaar (ABSN)
  • Arte Della Sequenza 2: principi evolutivi e studio delle Asana Fondamentali (AF)
  • Studio del Pranayama: etimologia, significato e tecniche di respirazioni e bandha.
  • i Vayu e struttura fisiologica del respiro
  • Yoga della risata
  • Chakra, Nadi e Anatomia Sottile
  • Anatomia Generale
  • La Filosofia Samkhya: energia: i principi cosmologici, la sua trasformazione ed evoluzione.
  • I Koshas e la teoria dei 5 involucri o 5 corpi.
  • Studio sulla Meditazione: Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.
  • Mantra e Visualizzazioni
  • Mudra
  • Arte Della Sequenza 3: studio del Grande Ritorno All’UNO, la Metrica del Tempo. Il metodo di apprendimento creativo e gestione con dimestichezza delle Asana Avanzate (AA)
  • Cenni di Ayurveda e Yoga Terapia
  • Soul Therapy e Akhanda Yoga: Osservazione sulle interazioni fra la consapevolezza yoga e la vita di tutti i giorni.

2°ANNO: FORMAZIONI INSEGNANTI-propedeutica all’insegnamento

Compiti dell’insegnante sono saper trasmettere e diffondere i principi dell’Hatha Yoga e saper assistere l’allievo nell’apprendimento.

Attraverso l’approfondimento offerto da questo corso, l’aspirante insegnante acquisisce le capacità per poter “Trasmettere; Diffondere; Assistere” le conoscenze di base dell’Hata Yoga.

Tessera associativa annuale  a KutirASD
100 ORE di lezione frontale, distribuite su 12 appuntamenti mensili
120 ORE di pratica Yogica, distribuiti su appuntamenti bisettimanali per la durata complessiva di 1 anno

Calendario degli incontri teorici

Domenica 14/10/2018 OPEN A TUTTI gli iscritti Kutir asd

Domenica 25/11/2018

Domenica 15/12/2018

Sabato e Domenica 26-27/01/2019 appuntamento residenziale

Domenica 17/02/2019

Domenica 17/03/2019

Domenica 14/04/2019

Sabato e Domenica 11-12/05/2019 appuntamento residenziale

Domenica 10/06/2019

Sabato e Domenica 13-14/07/2019 Luglio appuntamento residenziale

 

OFFERTE  VALIDE FINO AL 31 OTTOBRE 2018.

* L’offerta è disponibile esclusivamente per i soci Kutir ASD iscritti nell’anno 2018-2019

1) ARTE DELLA SEQUENZA:

1.200 EURO anziché 1.540 a chi aderisce entro il 31 ottobre 2018

(che comprende: iscrizione annuale Kutir ASD; 100 ore di teoria; 120 ore pratica; materiale didattico; accesso AkhandaYoga Online)

*La registrazione è valida solo previo versamento di un acconto iniziale pari a € 450,00

*Il saldo può essere rateizzato entro e non oltre il 31 Dicembre 2018

2) ARTE DELLA SEQUENZA+FORMAZIONE INSEGNANTI:

2.000 EURO anziché 3.080 a chi aderisce entro il 31 ottobre 2018

(che comprende: iscrizione annuale Kutir ASD; 200 ore di teoria; 240 ore pratica; materiale didattico; accesso AkhandaYoga Online; integrazioni; approfondimenti tematici; dal primo anno, tecniche anatomiche; cucina sattvica; practicum; test attitudinale; avviamento all’insegnamento)

*La registrazione è valida solo previo versamento di un acconto iniziale pari a € 450,00

*Il saldo può essere rateizzato entro e non oltre il 31 Dicembre 2018