Orari – Calendario Settimanale

17 Dom 18 Lun 19 Mar 20 Mer 21 Gio 22 Ven 23 Sab
Tutto il giorno
12:00 am
1:00 am
2:00 am
3:00 am
4:00 am
5:00 am
6:00 am
7:00 am
8:00 am
9:00 am
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11:00 am
12:00 pm
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Adesso: Mar 22 07:11 pm
10:00 am WORKSHOP: Filosofia dello Yoga 1
WORKSHOP: Filosofia dello Yoga 1
Mar 17@10:00 am–6:00 pm
WORKSHOP: Filosofia dello Yoga 1
Il workshop è parte integrante del percorso YTT- Yoga Formazione insegnanti, sviluppato sul metodo Akhanda. L’accesso alla lezione singola è possibile su prenotazione. Domenica 17 Marzo  Test Agli allievi che seguono il corso di Formazione Insegnanti verrà proposto un test in cui esprimere la propria comprensione dei temi trattati: Asana, …
8:00 am Sadhana
Sadhana
Mar 18@8:00 am–9:30 am
Sadhana
Pratica di yoga, libera, alla presenza degli insegnanti Kutir ASD. Benefit riservato gratuitamente ai soci Kutir ASD.
10:00 am Base Flow
Base Flow
Mar 18@10:00 am–11:30 am
Base Flow
Lunedì-Giovedì dalle 10:00 alle 11:30 Istruttore: Federico Gagan Stile dell’Hatha Yoga in cui , oltre a sincronizzare il movimento con il respiro (Vinyasa), si fluisce da una posizione all’altra (flow), secondo una coreografia non fissa. Apporta benifici posturali, antietà, tonificanti, riequilibranti, coaudiuva la concentrazione e la propriocezione.
1:30 pm Yoga Ellen / Energy Flow
Yoga Ellen / Energy Flow
Mar 18@1:30 pm–2:45 pm
Yoga Ellen / Energy Flow
Lunedì e giovedì dalle 13:30 alle 14:45 Lezioni non incluse nella tabella di contributo ai corsi Kutir ASD. Istruttore: Ellen Margareth Covo Yoga Energy Flow pratica dinamica e fluida di Hatha Yoga , dove l’intento è portare l’ascolto del corpo interiore proporzionando un flusso maggiore di energia tramite il respiro …
5:00 pm Light Yoga
Light Yoga
Mar 18@5:00 pm–6:30 pm
Light Yoga
Lunedì-Giovedì dalle 17:00 alle 18:30 Conduce: Francesca Conati Una merenda yogica, comoda per chi non ha problemi di orario e sta attento alle spese. Una opportunità in più per fermare il tempo e ricaricarsi con una pratica rilassante, dinamica e vantaggiosa. Una lezione che attraverso un’indagine approfondita dell’emissione vocale, stimola …
6:30 pm Akhanda Yoga Multilivello
Akhanda Yoga Multilivello
Mar 18@6:30 pm–8:00 pm
Lunedì-Giovedì dalle 18:30 alle 20:00  
8:00 pm Akhanda Flow
Akhanda Flow
Mar 18@8:00 pm–9:30 pm
Ogni Lunedì e Giovedì dalle 20:00 alle 21:30 Istruttore: Federico “Gagan”. Approfondimenti tematici della scuola Akhanda Yoga riservato a praticanti esperti e consigliato a chi segue i corsi di Teacher Training.  
9:30 pm AcroYoga
AcroYoga
Mar 18@9:30 pm–11:30 pm
AcroYoga
Acro Yoga Lunedì e Giovedì dalle ore 21:30 alle ore 23:00. Conducono la pratica: Agostino Piazzi e Alice Preti. Contatto diretto: +39 349 345 7641 Pratica aperta a tutti, su prenotazione. Nell’ AcroYoga si vola, ovvero eseguono transizioni di posizione in aria, con l’unico sostegno di una base. In questa …
8:00 am Sadhana
Sadhana
Mar 19@8:00 am–9:30 am
Sadhana
Pratica di yoga, libera, alla presenza degli insegnanti Kutir ASD. Benefit riservato gratuitamente ai soci Kutir ASD.
1:15 pm Akhanda Multilivello (pausa pranzo)
Akhanda Multilivello (pausa pranzo)
Mar 19@1:15 pm–2:30 pm
Mercoledì-Venerdì dalle 13:15 alle 14:30 Conduce: Piero “Pranav” Casanova Questa Pratica persegue l’obbiettivo di riattivare la giornata, la scelta delle sequenze sarà decisa al momento, di volta in volta e asseconderà i fattori contingenziali quali: ambiente, clima e grado di preparazione degli allievi. La lezione è concepita in modo semplice …
6:30 pm Akhanda Yoga Principianti
Akhanda Yoga Principianti
Mar 19@6:30 pm–8:00 pm
Venerdì dalle 18:30 alle 20:00 Istruttore Francesca Conati Una pratica dolce che riporta armonia e consapevolezza nei movimenti del corpo. Con vari āsana (posizioni) questo corso promuove il riequilibrio posturale, utile anche in caso di piccoli traumi o irregolarità a carico della colonna vertebrale. Attraverso tecniche di pranayama (respiro) calma …
8:00 pm Yolga Multilivello
Yolga Multilivello
Mar 19@8:00 pm–9:30 pm
Yolga Multilivello
Il Martedì e il Venerdì dalle 20:00 alle 21:00 Conduce Olga Vhola Iotchanka. La pratica del presente corso multilivello si intercambia una volta al mese con gli Eventi Yoga Nidra condotti dal Dottor Rajesh Shrivastava. Gli eventi Yoga Nidra non sono inclusi nei contributi per la pratica e prevedono un contributo …
8:00 am Sadhana
Sadhana
Mar 20@8:00 am–9:30 am
Sadhana
Pratica di yoga, libera, alla presenza degli insegnanti Kutir ASD. Benefit riservato gratuitamente ai soci Kutir ASD.
10:00 am Ayurveda massage
Ayurveda massage
Mar 20@10:00 am–11:30 am
L’Ayurveda è la scienza gemella dello Yoga Le pressioni, frizioni e mixing del massaggio ayurvedico, proprio come le posture dello yoga, donano un senso di generale vigore e leggerezza. L’Abhyanga è un trattamento ayurvedico in cui i due lati del corpo vengono massaggiati dall’alto verso il basso con pressioni, frizioni …
1:15 pm Akhanda Multilivello (pausa pranzo)
Akhanda Multilivello (pausa pranzo)
Mar 20@1:15 pm–2:30 pm
Mercoledì-Venerdì dalle 13:15 alle 14:30 Conduce: Piero “Pranav” Casanova Questa Pratica persegue l’obbiettivo di riattivare la giornata, la scelta delle sequenze sarà decisa al momento, di volta in volta e asseconderà i fattori contingenziali quali: ambiente, clima e grado di preparazione degli allievi. La lezione è concepita in modo semplice …
6:30 pm Flavio Daniele / Tai Chi avanzati
Flavio Daniele / Tai Chi avanzati
Mar 20@6:30 pm–8:00 pm
Mercoledì dalle 18:30 alle 20:00 Lezioni non incluse nella tabella di contributo ai corsi Kutir ASD. Istruttore Flavio Daniele “Nel Taiji Quan (tai chi chuan), vero tesoro dell’umanità, c’è il sapere di una delle civiltà più antiche e raffinate del mondo: la civiltà cinese. È un’arte perfetta sotto tutti gli …
8:00 pm Flavio Daniele / Tai Chi principianti
Flavio Daniele / Tai Chi principianti
Mar 20@8:00 pm–9:30 pm
Mercoledì dalle 20:00 alle 21:30 Lezioni non incluse nella tabella di contributo ai corsi Kutir ASD. Istruttore Flavio Daniele “Nel Taiji Quan (tai chi chuan), vero tesoro dell’umanità, c’è il sapere di una delle civiltà più antiche e raffinate del mondo: la civiltà cinese. È un’arte perfetta sotto tutti gli …
9:30 pm Tessuti Aerei
Tessuti Aerei
Mar 20@9:30 pm–11:00 pm
Tessuti Aerei
Mercoledì dalle ore 21:30 alle ore 23:00. Conduce: Alice Proto. Contatto diretto: +39 333 909 0794 Pratica aperta a tutti. Il tessuto aereo è una disciplina che nasce nel mondo del circo come arte e spettacolo. La sospensione in aria impone all’individuo la consapevolezza del proprio corpo. I benefici che …
8:00 am Sadhana
Sadhana
Mar 21@8:00 am–9:30 am
Sadhana
Pratica di yoga, libera, alla presenza degli insegnanti Kutir ASD. Benefit riservato gratuitamente ai soci Kutir ASD.
10:00 am Base Flow
Base Flow
Mar 21@10:00 am–11:30 am
Base Flow
Lunedì-Giovedì dalle 10:00 alle 11:30 Istruttore: Federico Gagan Stile dell’Hatha Yoga in cui , oltre a sincronizzare il movimento con il respiro (Vinyasa), si fluisce da una posizione all’altra (flow), secondo una coreografia non fissa. Apporta benifici posturali, antietà, tonificanti, riequilibranti, coaudiuva la concentrazione e la propriocezione.
1:30 pm Yoga Ellen / Energy Flow
Yoga Ellen / Energy Flow
Mar 21@1:30 pm–2:45 pm
Yoga Ellen / Energy Flow
Lunedì e giovedì dalle 13:30 alle 14:45 Lezioni non incluse nella tabella di contributo ai corsi Kutir ASD. Istruttore: Ellen Margareth Covo Yoga Energy Flow pratica dinamica e fluida di Hatha Yoga , dove l’intento è portare l’ascolto del corpo interiore proporzionando un flusso maggiore di energia tramite il respiro …
5:00 pm Light Yoga
Light Yoga
Mar 21@5:00 pm–6:30 pm
Light Yoga
Lunedì-Giovedì dalle 17:00 alle 18:30 Conduce: Francesca Conati Una merenda yogica, comoda per chi non ha problemi di orario e sta attento alle spese. Una opportunità in più per fermare il tempo e ricaricarsi con una pratica rilassante, dinamica e vantaggiosa. Una lezione che attraverso un’indagine approfondita dell’emissione vocale, stimola …
6:30 pm Akhanda Yoga Multilivello
Akhanda Yoga Multilivello
Mar 21@6:30 pm–8:00 pm
Lunedì-Giovedì dalle 18:30 alle 20:00  
8:00 pm Akhanda Flow
Akhanda Flow
Mar 21@8:00 pm–9:30 pm
Ogni Lunedì e Giovedì dalle 20:00 alle 21:30 Istruttore: Federico “Gagan”. Approfondimenti tematici della scuola Akhanda Yoga riservato a praticanti esperti e consigliato a chi segue i corsi di Teacher Training.  
9:30 pm AcroYoga
AcroYoga
Mar 21@9:30 pm–11:30 pm
AcroYoga
Acro Yoga Lunedì e Giovedì dalle ore 21:30 alle ore 23:00. Conducono la pratica: Agostino Piazzi e Alice Preti. Contatto diretto: +39 349 345 7641 Pratica aperta a tutti, su prenotazione. Nell’ AcroYoga si vola, ovvero eseguono transizioni di posizione in aria, con l’unico sostegno di una base. In questa …
8:00 am Sadhana
Sadhana
Mar 22@8:00 am–9:30 am
Sadhana
Pratica di yoga, libera, alla presenza degli insegnanti Kutir ASD. Benefit riservato gratuitamente ai soci Kutir ASD.
10:00 am Ayurveda massage
Ayurveda massage
Mar 22@10:00 am–11:30 am
L’Ayurveda è la scienza gemella dello Yoga Le pressioni, frizioni e mixing del massaggio ayurvedico, proprio come le posture dello yoga, donano un senso di generale vigore e leggerezza. L’Abhyanga è un trattamento ayurvedico in cui i due lati del corpo vengono massaggiati dall’alto verso il basso con pressioni, frizioni …
1:15 pm Akhanda Multilivello (pausa pranzo)
Akhanda Multilivello (pausa pranzo)
Mar 22@1:15 pm–2:30 pm
Mercoledì-Venerdì dalle 13:15 alle 14:30 Conduce: Piero “Pranav” Casanova Questa Pratica persegue l’obbiettivo di riattivare la giornata, la scelta delle sequenze sarà decisa al momento, di volta in volta e asseconderà i fattori contingenziali quali: ambiente, clima e grado di preparazione degli allievi. La lezione è concepita in modo semplice …
6:30 pm Akhanda Yoga Principianti
Akhanda Yoga Principianti
Mar 22@6:30 pm–8:00 pm
Venerdì dalle 18:30 alle 20:00 Istruttore Francesca Conati Una pratica dolce che riporta armonia e consapevolezza nei movimenti del corpo. Con vari āsana (posizioni) questo corso promuove il riequilibrio posturale, utile anche in caso di piccoli traumi o irregolarità a carico della colonna vertebrale. Attraverso tecniche di pranayama (respiro) calma …
8:00 pm Yolga Multilivello
Yolga Multilivello
Mar 22@8:00 pm–9:30 pm
Yolga Multilivello
Il Martedì e il Venerdì dalle 20:00 alle 21:00 Conduce Olga Vhola Iotchanka. La pratica del presente corso multilivello si intercambia una volta al mese con gli Eventi Yoga Nidra condotti dal Dottor Rajesh Shrivastava. Gli eventi Yoga Nidra non sono inclusi nei contributi per la pratica e prevedono un contributo …