Federico “Gagan”.

 

FEDERICO GAGAN  pratica hatha yoga dal 2009.

2015 apprende le basi del metodo Akhanda da Piero Pranav Casanova al Kutir Yoga Studio.

2016 approfondisce la conoscenza del metodo col fondatore, Yogrishi Vishveketu, diplomandosi insegnante di Akhanda Yoga (200 RYS) all’Anand Prakash Ashram di Rishikesh.

2017 approfondisce la conoscenza dello yogasana allo Yoga Training Centre di Varanasi, dove pratica lo stile iyengeriano e il metodo integrato con Sunil Kumar, e Asthanga con Sharad Bastakoti, con il quale studia anche i rudimenti del sanscrito.

2016-2017 si diploma con certificato Vivekananda, nel corso di Ayurveda Yoga Terapia e si abilita nel massaggio ayurvedico abhyanga, entrambi i corsi tenuti dal dott. Rajesh Shrivastava.

Per Gagan lo yogasana è una danza cosmica con la forza di gravità, eseguita al suono ipnotico della respirazione ujjayi, con cui lo yogi e la yogini allineano respiro, corpo e mente fino all’auto-assorbimento meditativo.