8° WORKSHOP: Asana.

Quando:
Giugno 9, 2019@10:00 am–6:00 pm
2019-06-09T10:00:00+02:00
2019-06-09T18:00:00+02:00

Il workshop è parte integrante del percorso YTT- Yoga Formazione insegnanti, sviluppato sul metodo Akhanda.

L’accesso alla lezione singola è possibile su prenotazione.

Domenica 9 giugno

Test

Agli allievi che seguono il corso di Formazione Insegnanti verrà proposto un test in cui esprimere la propria comprensione dei temi trattati:

Asana, Pranayama, Filosofia, Anataomia grossolana e sottile.

Il superamento del test è condizione indispensabile per l’accesso alla fase successiva del corso.

 

Arte della Sequenza 2

Studio e la pratica delle yoga asana avanzate.

Posizioni di equilibrio.

Posizioni capovolte.

Introduzione ad Arte della Sequenza 3.

Gli allievi impareranno come ideare una sequenza yoga di livello 2 con posizioni avanzate e transizioni creative.

Homework

Pratica personale di sequenze yoga di livello 2.

Composizione creativa di sequenze sensibili a condizioni individuali ambientali e climatiche.

Stesura di una tesina con un argomento a piacere e composizione della relativa sequenza yoga.