Akhanda vinyasa mattina

Quando:
Settembre 9, 2019@10:00 am–11:15 am
2019-09-09T10:00:00+02:00
2019-09-09T11:15:00+02:00

Lunedì-Giovedì dalle 10:00 alle 11:15

Istruttore: Federico Gagan

Stile dell’Hatha Yoga in cui , oltre a sincronizzare il movimento con il respiro (Vinyasa), si fluisce da una posizione all’altra (flow), secondo una coreografia non fissa. Apporta benifici posturali, antietà, tonificanti, riequilibranti, coaudiuva la concentrazione e la propriocezione.