WORKSHOP: Filosofia dello Yoga 2

Quando:
Aprile 14, 2019@10:00 am–6:00 pm
2019-04-14T10:00:00+02:00
2019-04-14T18:00:00+02:00

Il workshop è parte integrante del percorso YTT- Yoga Formazione insegnanti, sviluppato sul metodo Akhanda.

L’accesso alla lezione singola è possibile su prenotazione.

DOMENICA 14 APRILE

Filosofia 2

Conducono Francesca Conati, Dott.ssa in filosofia e antropologia culturale

e Federico Gagan, Dott. in filosofia:

 

Le basi teoriche dello yoga:

La filosofia Samkhya

La teoria cosmologica sui Tre Guna

Gli Yoga Sutra di Patanjali

Interviene Massimo “Shivam Sundaram” Sarti per condurre gli allievi dallo yoga esterno (asana) a quello interno (meditazione) attraversole teoria e pratica dei Mantra.

 

Homework

Pratica personale di sequenze yoga di livello 2: 4 volte la settimana.

Focus della pratica: torsioni, l’ “elemento fuoco”, pranayama specifico, mantra (minimo 4 japa mala la settimana)

Studio dei contenuti filosofici yoga e riflessioni proposte.