LIGHT YOGA

Quando:
Gennaio 7, 2019@5:00 pm–6:30 pm
2019-01-07T17:00:00+01:00
2019-01-07T18:30:00+01:00
LIGHT YOGA

Lunedì-Giovedì dalle 17:00 alle 18:30

Istruttrice: Elisa Marini Diomedi

La lezione comoda per chi non ha problemi di orario e sta attento alle spese.
L’ opportunità per una pratica riequilibrante da svolgersi nel bel mezzo della giornata.

Il giusto compromesso tra rilassamento e dinamismo… al momento giusto!

Asana e respiro: si pone l’attenzione alla corretta esecuzione delle posture, in piena armonizzazione col respiro. Si modella la capacità respiratoria, in piena sincronica con i movimenti dell’hatha yoga.