30 Settembre 2018: Kutir ASD-Open Day

Un’intera giornata dedicata al proprio benessere per sgranchirsi dalle fatiche estive e prepararsi ad accogliere tutto il meglio dell’autunno.
Un giorno di evasione all’insegna della pratica e del sorriso:
perché ridere insieme fa bene alla salute.

 

ORE 8:00 – ARTE DELLA SEQUENZA, il Saluto al Sole. Conduce Piero “Pranav” Casanova.

ORE 10:00 – AKHANDA YOGA FLOW, Vinyasa: il coordinamento tra il movimento e il respiro. Conduce Federico “Gagan”.

ORE 12:00 – AKHANDA YOGA PER TUTTI, perché siamo tutti principianti. Conduce Olga Iotchanka.

ORE 16:00 – AKHANDA YOGA PRINCIPIANTI. Conduce, in questa occasione Massimo Sarti.

ORE 18:00 – AKHANDA YOGA MULTIILIVELLO. Conduce Piero “Pranav” Casanova.