4° Workshop: yogasana

Il workshop è parte integrante del percorso YTT- Yoga Formazione insegnanti, sviluppato sul metodo Akhanda.

L’accesso alla lezione singola è possibile su prenotazione.

Domenica 17 Febbraio 2019.

Asana: Arte Della Sequenza 2

Asana Fondamentali: approfondimenti.

Principi e i criteri evolutivi di arte della sequenza 2.

La sequenza di livello 2 – dall’intuitivo al creativo: varianti complesse e Pra.Na.Yama.

Homework

Pratica personale di sequenze yoga di livello 2: varianti sensibili, asana e transizioni complesse.
Minimo 4 volte la settimana.

Studio: ripasso in previsione del test del 17 Marzo.