Yoga Under 30: stagione 2018-2019

Due lezioni settimanali a budget ridotto pensate per i giovani che vogliono scoprire i benefici della pratica yoga  o per quelli che desiderano affinare la propria tecnica di autocoscienza.
La partecipazione è possibile per tutti i soci Kutir ASD yoga studio, anche senza limiti di età.

Francesca è una giovane insegnante di lunga e comprovata esperienza. Abilitata alla scuola Akhanda Yoga by Yogrishi Vishvketu, punto di riferimento nel moderno yoga Himalayano.
Il corso consiste in due pratiche settimanali  che si integrano l’un l’altra in modo complementare. Si mette in atto un’alternanza tra dinamismo e introspezione,  predisposta per aiutare gli allievi a ridurre i livelli di ansia e di stress, per aumentare la capacità di concentrazione e fortificare il sistema immunitario.  I soci Kutir Under 30 possono aderire al corso con un cotributo bazza di 50€, e non solo!