Trova la tua pratica

stile di yoga tradizionale che si concentra su posture fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione

con Aurora

uno stile dinamico in cui le posture sono collegate tra loro in sequenze fluide sincronizzate con il respiro. Spesso praticato in classi energiche, simili a un "flow"

con Aurora

una pratica dolce per accogliere il movimento di qualsiasi corpo. Per ascoltare e connettersi con i propri bisogni, adattando il movimento alla fase di vita in cui ci troviamo. La lentezza è l’approccio necessario alla nostra vera presenza

con Massimo

oltre il lavoro con il corpo, qui puoi trovare un'ispirazione filosofica, un lavoro con i suoni, con il respiro e un piccolo spazio di meditazione

con Massimo