Corso Avviamento Yoga 2024
In questo corso-percorso insieme a noi inizierai a scoprire la scienza dello Yoga!
Non servono particolari abilità fisiche. Respirare: ecco questa è l’unica richiesta. Se respiri sei vivo e chiunque in questa condizione può praticare Yoga!
Infatti ricorda sempre: la pratica Yoga non è una performance (workout) ma un viaggio interiore (workin) con una meta.
- Se stai leggendo questo post: questo è il segno che forse stavi aspettando, inizia adesso non rimandare a un domani.
- Se scegli di seguire questo corso e prendi la decisione adesso, ecco hai appena creato il momento giusto per te.
- Se stai leggendo e hai preso una decisione sei vivo, quindi…respiri, quindi…puoi praticare.
- Non ti serve nient’altro, ora hai tutto per iniziare!
Cosa comprende il corso e quando si farà?
Il «Corso di Avviamento allo Yoga» si sviluppa nell’arco di 3 incontri durante i quali sono comprese per te:
- 2 lezioni settimanali in presenza
GIORNI E ORARI DA STABILIRE
- 3 workshop – 1 al mese alle h 10:00
(1) Sabato DATA DA STABILIRE
(2) Sabato DATA DA STABILIRE
(3) Sabato DATA DA STABILIRE - I workshop verranno registrati per recuperi e ripassi
- video tutorial di supporto su Canale Vimeo/pranavkutir
- Verrà rilasciato un attestato di partecipazione Kutir Yoga School
*Per partecipare alle lezioni, una volta che avrai completato l’iscrizione, dovrai prenotarti su MomoYoga
Cosa succederà durante questi 3 mesi
- Avrai le basi per iniziare una sana e corretta pratica Yoga.
- Ti introdurremo a “che cos’è lo Yoga” e come iniziare nel modo migliore.
- Lavoreremo insieme sulla consapevolezza del respiro – che è un aspetto fondamentale e imprescindibile della vita e così della pratica Yoga.
- Comprenderai la corretta respirazione addominale – ossia la base per poter praticare qualsiasi altra respirazione. Da questa base apprenderemo altre tecniche di respirazione, tra cui la Respirazione Yogica Completa, Ujjayi e Kapalabhati – una delle tecniche fondamentali di purificazione e disintossicazione attraverso la respirazione.
- Conosceremo e impareremo gradualmente varie posture (asana) e le transizioni da una all’altra.
- Imparerai come disegnare una sequenza semplice con cognizione di causa.
- Conosceremo i 5 principi fondamentali della pratica di Hatha Yoga Integrale «Akhanda» e gli elementi necessari per procedere in una sequenza bilanciata dal punto di vista fisico ed energetico.
- Tante altre esperienze fioriranno nell’intimità del tuo spazio interiore. Se lo desideri potrai essere tu a condividerle con noi durante o dopo questo percorso!
Chi saranno i miei insegnanti?
Piero “Pranav” Casanova & Margherita Lux
Quanto dura e quando inizia?
Il corso ha una durata trimestrale.
Si svolgerà dal DATA DA STABILIRE fino al DATA DA STABILIRE.
L’inizio delle lezioni settimanali parte da DATA DA STABILIRE
Costo del corso
310€* pagabili in tre rate + 20€ iscrizione annuale Q.TI
(l’ingresso è riservato ai soci)
*Approfitta cliccando qui della promo Early Bird:
Se ti iscrivi prima del DATA DA STABILIRE
lo paghi 270€ invece di 310€!
Perché il Kutir?
Kutir è una Scuola Yoga dal 2005, certificata da Yoga Alliance RYS 500+ YACEP per:
- Avviamento allo yoga (corso Principianti).
- Formazione Insegnanti.
- Specializzazioni in: Arte della Sequenza, Pranayama e fisiologia del respiro, Anatomia yoga, Filosofia, Yin yoga e Ayurveda.
ॐ
Per maggiori informazioni o domande invia una mail a info@kutir.it oppure chiama o manda un messaggio su WhatsApp al +39 331 2231840